Главная / Питание / Назван оптимальный тип питания при начавшемся диабете 2 типа

Назван оптимальный тип питания при начавшемся диабете 2 типа


Британским врачом эндокринологом Сарой Брюйер средиземноморская диета была названа оптимальным типом питания при начавшемся диабете 2 типа – она помогает контролировать сахар в крови без приема лекарств.

Брюйер выступила на страницах издания Express, рассказав, что названный тип питания – в соответствии с диетой средиземноморского региона – эффективно обеспечивает нормальный уровень сахара в крови у людей, чей диабет 2 типа еще не успел стать «застарелым заболеванием».

«Средиземноморская диета может быть оптимальным типом питания для тех, кто страдает диабетом второго типа и еще не нуждается в приеме сахароснижающих препаратов», — заявила медик.

В доказательство Брюйер поделилась результатами  исследования, авторы которого изучали влияние разных диет на содержание сахара в крови. Участниками проекта стали 215 человек, имевший лишний вес и недавно диагностированный диабет. Часть из них по заданию ученых придерживалась низкожирного и низкокалорийного типов питания, часть – питания, соответствовавшего канонам средиземноморской диеты.

Спустя четыре года среди участников «средиземноморской» группы рекомендации принимать снижающие сахар препараты получили 44%. Среди других – 70%.

Брюйер констатирует, что эффективность питания по правилам кухни средиземноморского рациона объяснится его низким содержанием углеводов. В таком рационе упор делается на потребление рыбы и морепродуктов, оливкового масла, овощей. Здоровым людям данный тип питания помогает не заболеть диабетом.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, почему врачи рекомендуют ежедневно съедать по одной луковице.

Источник

Смотрите также

При высоком давлении черный чай показан только без молока

Исследование показало, что умеренное потребление не слишком крепко заваренного черного чая может приносить определенную пользу …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *