Главная / Питание / 5 лучших эфирных масел от головных болей

5 лучших эфирных масел от головных болей


Ищете способы избавиться от головной боли? Вот несколько эфирных масел, которые помогут не хуже опасных для здоровья таблеток. 

Масло мяты перечной. Старинное домашнее средство, которое веками использовалось в лечебных целях. Это универсальное масло может решить множество проблем, включая головные боли в мышцах и голове, зуд, солнечные ожоги и даже больные зубы. Мята содержит ментол, который помогает расслабить мышцы и облегчить боль. Применение разбавленного масла мяты может помочь снять напряжения в голове, а также приступы мигрени. Все, что нужно сделать, так это разбавить его другим маслом вроде кокосового и нанести на виски.

Масло лаванды. Эфирное масло полезно не только для кожи, оно может творить чудеса, когда дело касается таких проблем, как головные боли. Существуют убедительные доказательства того, что вдыхание аромата эфирного масла лаванды лечит приступы мигрени. Можно нанести на кожу разбавленное масло лаванды, использовать масляный диффузор или добавить разбавленное масло в теплую ванну.
Эвкалипт. Полезное масло, если вы часто страдаете головными болями в области носовых пазух. Оно поможет открыть и очистить пазухи, что принесет облегчение. Добавьте каплю эвкалиптового масла к кокосовому и нанесите на грудь. Также можно добавить несколько капель масла в горячую воду и вдыхать его пар.

Масло розмарина. Используемое в народной медицине на протяжении сотен лет масло розмарина уменьшает воспаления и боль,  снимает стресс, облегчают боль и улучшает кровообращение, что помогает при головных болях. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Addiction & Health, используемое вместе с другими лекарствами масло розмарина может помочь избавиться от головных болей в кратчайшие сроки. Смешайте несколько капель розмарина с кокосовым маслом. Теперь массируйте пораженный участок смесью, чтобы облегчить боль.

Масло ромашки. Древнее лечебное средство на травах, известное своими многочисленными преимуществами, включая лечение головных болей. Использование этого эфирного масла может расслабить тело и успокоить мышцы. Масло эффективно при лечении тревожности и бессонницы — двух других проблем, которые приводят к головным болям. Добавьте немного масла ромашки, разведенного в другом масле, в ванну или горячую воду для ингаляции, советует The Health Site.

Источник

Смотрите также

Онколог предостерег о проблемах со здоровьем из-за рафинированного подсолнечного масла

Употребление рафинированного подсолнечного масла чревато повышенным риском возникновения проблем со здоровьем, включая воспаление и ассоциированных …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *